jeejoo.comsitemap


Эмоции в бизнесе

Возможна ли жизнь без эмоций? Какой бы она была? Каким был бы наш бизнес? Какими были бы мы сами? Что есть эмоции, слабость и ограничение или уникальный ресурс? Как быть, если эмоции неуправляемы? Какова реальная роль эмоций в развитии и существовании человека, его деятельности?
В современном бизнесе успех все больше зависит от людей, а все люди, как известно, испытывают эмоции. Создание нового продукта и бренда, командная работа, взаимоотношения с партнерами и клиентами, управление, эффективные коммуникации, лидерство – возможно ли все это без участия эмоциональной составляющей?

Практическая ценность эмоций

Давайте разберемся, какова же природа эмоций и в чем их практическая ценность?

Ваше подсознание фиксирует эмоции, и благодаря этому, впоследствии они участвуют в ваших логических умозаключениях. Например, если когда-то Вы взяли на вооружение идею о том, что «бизнес – это проблемы», то в определенных случаях, Вы поведете себя согласно своим убеждениям. При этом Ваша логика подскажет неопровержимые доказательства в пользу глубинного убеждения.

Так, находясь под влиянием негативных эмоций, Вы сами того не осознавая становитесь заложником фиксированных идей, которые определяют Ваше дальнейшее поведение и логику рассуждений.

Важно понимать, что решения, которые Вы принимаете под влиянием эмоций, часто пересиливают всякие доводы разума. Иначе говоря, логика принятия решений под действием эмоций фактически исчезает, аргументировано доказывая их правильность. Многие исследователи считают, что эмоциональная логика в десятки раз сильнее и быстрее рациональной.

Сам собой напрашивается вывод: эмоции являются главным двигателем нашего поведения. Общеизвестный факт, что эмоциональные переживания вызывают определенные реакции на физическом уровне. Так, например положительные эмоции благотворно влияют на кровообращение и замедляют процессы старения в организме, а отрицательные, такие как страх, злость, неудовлетворенность оказывают разрушающее действие. В качестве эксперимента, попробуйте в момент эмоционального напряжения почувствовать, в какой части тела находится негативная эмоция. Ваше тело способно моментально подать об этом сигнал, так же как если бы у Вас заболела голова, сердце или зуб. Ведь если бы организм не сообщал Вам, что именно болит, как бы Вы знали, что лечить? По такому же принципу, через выброс гормонов в кровь, тело сообщает Вам очень важную информацию, но Вы просто не привыкли придавать этому должное значение.

Ежедневно Вы получаете огромное количество информации, объемы которой постоянно растут. Ваш непрерывно думающий мозг, отвечающий за логику, не в состоянии обработать и произвести анализ такого количества информации, тем временем как его эмоциональные центры заняты тем, что постоянно анализируют поступающие сведения. Секрет заключается в том, что скорость работы эмоционального разума намного превышает скорость думающего, именно поэтому, эмоциональная реакция всегда быстрее. А вот что с ней делать дальше – вопрос Вашего сознательного или бессознательного выбора. До поры до времени, можно позволить эмоции пребывать в тихом латентном подавленном состоянии, а можно прочесть ее и исследовать как обратную связь, которую окружающий мир дает в ответ на Ваши ожидания или действия. Стресс – есть ни что иное как чрезмерное накопление эмоций ожидания или страха. Мешать Вашей работе могут только вовремя не прочитанные или проигнорированные эмоции, так как они переходят в хроническое состояние (эмоциональное страдание) нерешительности, неудовлетворенности и боязни не получить ожидаемого и желаемого.

Как работать с эмоциями?

Как же все-таки быть с эмоциями? Противостоять или не препятствовать? С ними нужно работать. Для начала, следует прекратить укорять себя за излишнюю эмоциональность и хождение на поводу у своих эмоций. Все время от времени грешат этим. И ничего не нормального тут нет. Следующий шаг – принятие собственных эмоций. Они не бывают плохими или хорошими, они просто являют собой обратную связь от внешнего мира Вашему телу и сознанию. Попробуйте развить в себе безоценочность – прекратите давать оценки себе и окружающим. Это намного проще, чем может показаться на первый взгляд, а результат превосходит все ожидания: отсутствие оценок порождает отсутствие ответных на них эмоций Вашего организма, мысли становятся намного яснее.

Научитесь слушать, что говорит Вам тело и доверять ему. Визуализируйте эмоции и задавайте себе вопросы: Что я чувствую? Что это может для меня значить? Какие действия следует предпринять? Каким может быть результат? Какой вариант развития событий будет самым негативным для меня»? Какие положительные для меня стороны имеет этот вариант?

Находите полярные эмоции. Вспоминайте их из собственного жизненного опыта, визуализируйте и фиксируйте их в своем сознании. Старайтесь усиливать позитивные и приглушать негативные. Эмоции переполняют Вас? Примите их, согласитесь с ними. Проговорите себе: «Благодарю тебя, мое тело, что подаешь мне сигнал, я обязательно задумаюсь над тем, что он означает». Выдохните.

Будьте дружелюбны по отношению к своим эмоциям, не пытайтесь закопать их поглубже в подсознание. Ищите свою точку покоя. Занимайтесь релаксацией, начните медитировать. Изучайте свое окружение. Попробуйте рассматривать эмоции, как уникальный ценный ресурс, и перед Вами откроются новые горизонты для роста, и в первую очередь в карьере и бизнесе.

Автор JeeJoo

© 2012 jeejoo - при перепечатке ссылка обязательна

Нажмите на кнопки - поделитесь с дузьями интересным материалом!

Наверх