jeejoo.comsitemap


Держите свои цели в поле зрения

Некоторые люди, добившееся большого успеха, советуют каждый день писать и переписывать свои цели. Другие же, считают, что достаточно всего лишь ежедневно их перечитывать. Главная идея – регулярно обновлять эту информацию в собственной памяти. Если этого не делать, появляется высокая вероятность упустить свои цели из виду. Так уж сложилось, что большинство из нас склонны зацикливаться на текучке, а самые главные и долгосрочные цели, терять где-то по пути. Вместо того, чтобы управлять своей жизнью, Вы всего лишь реагируете на то, что возникает перед Вами.

Многим знакомо пустое, тонущее ощущение, возникающее, когда в конце недели Вы чувствуете, что сумели сделать очень мало, хотя и были заняты все время. Малозначительные задачи поглощают ваше время и становятся все более многочисленными, а ваши настоящие цели так и не становятся ближе.

С другой стороны, когда Вы фокусируетесь на целях и активно над ними работаете, то чувствуете себя превосходно. У Вас появляется больше энергии, повышается мотивация и, по окончанию недели Вы испытываете приятное чувство завершенности. Не только мотивация порождает действие, но и действие, также порождает мотивацию. Мотивация – это чувство, рождающееся при создании и поддержании движения. Видение того, что цели с каждым днем становятся ближе, дает сильнейшую энергетическую подпитку.

Существует много способов, как не выпускать свои цели из виду, вот некоторые из них:

1. Пользуйтесь цифровой фото-рамкой, для отображения фото своих целей.
Вы можете загрузить сюда позитивные картинки, которые будут напоминать о Ваших целях. Например, если Вы запланировали отправиться в отпуск, загрузите фотографии мест, которые хотели бы посетить.
Кроме того, сюда можно добавить изображения, содержащие аффирмации с фоновыми рисунками или без них. А так же, несколько напоминаний о тех вещах в вашей жизни, за которые Вы уже себе благодарны.

2. Добавьте фото своих целей в приложение на боковой панели компьютера.
В этот «виджет» очень легко добавить картинки, изображающие Ваши цели.

3. Установите на рабочий стол вдохновляющие обои.
Вы можете разместить на фоновом изображении рабочего стола список своих главных целей, так он постоянно будет у Вас перед глазами. Сделать это очень просто, нужно лишь открыть картинку в графическом редакторе, добавить туда какой-либо текст и сохранить изменения.

4. Напишите свои цели на маленьких листках бумаги и расклейте их везде, где можно.
Печатайте цели крупным шрифтом, расклеивайте их дома и на рабочем месте, так чтобы как можно чаще видеть. Если Вас смущает мысль о том, что кто-то может прийти и случайно увидеть Ваши цели, висящие повсюду, Вам следует заняться собой. А еще лучше, иметь друзей, которые уважают людей с целями. В любом случае, волноваться не о чем, напротив, Вы окажите своим посетителям большую услугу, если напомните им о необходимости чаще задумываться, об их собственных целях. Если же Вашей смелости не хватает даже на такую мелочь, то какова вообще вероятность, Вам достичь чего-либо?

5. Поделитесь своими целями с другими людьми.
Существует много мнений о том, стоит ли рассказывать другим о своих планах. Вот интересная точка зрения на этот счет: В том, чтобы открыто делиться своими целями с другими людьми есть очевидные плюсы. Начав делать это, Вы увидите, что кто-то станет Вас поддерживать, кто-то останется равнодушным, а кое-кто начнет резко критиковать, говоря что-то вроде «Да брось, ты этого не потянешь».

Поговорить о своих целях – отличный способ отсеять друзей и знакомых, ведь это сразу покажет, кто находится на Вашей стороне, а кто только тянет вниз.

Это может стать полезной информацией к размышлению и заранее, предупредить о людях, которые вероятно не обрадуются, когда Вы приблизитесь к своим целям.

Например, когда Вы заявляете, что ваша цель зарабатывать 10 тысяч гривен в месяц, несмотря на то, что сегодня ваш доход составляет всего 3 тысячи, некоторые люди могут стать весьма критичными только потому, что вы установили такую цель. Ведь с этого момента, они рассматривают Вас как реальную угрозу своему самодовольству и лени. Поэтому, они будут посмеиваться над Вами, атаковать и всячески пытаться демотивировать. А если, начав работать, Вы потерпите фиаско, они первыми назовут Вас неудачником.

Лучшее, что можно предпринять – это оградить себя от таких людей и чем быстрее, тем лучше. Ведь если они не могут дать лад своим амбициям уже сейчас, то можно только представить, что произойдет, когда Вы действительно увеличите свой доход до 10 тысяч гривен. Они не смогут с этим жить. Со временем, отношения станут только хуже и создадут Вам психологическую обузу, которая рано или поздно приведет к неудаче.

Практика показывает, что чем дольше Вы будете пытаться поддерживать отношения с такими людьми, тем обременительнее они будут становиться. Чем раньше Вы избавитесь от этих отношений, тем легче станет путь к реализации Ваших целей.

С другой стороны, открытые беседы о Ваших целях, помогут определить того, кто на самом деле поддерживает Вас. Кто из Ваших друзей способен не только терпеть Ваши амбиции но и радоваться им. Есть люди, которые получают большое удовольствие от амбиций своих друзей. Они хотят, чтобы у Вас был успех и это дает им возможность радоваться, когда у Вас все получается.

Есть и такие люди, которые не относятся ни к нытикам, ни к болельщикам. Они нейтральны – не расстраиваются и не радуются, когда Вы рассказываете о своих целях. И все же, они могут оказаться ценным ресурсом, так что нет необходимости исключать их из своей жизни просто потому, что они за Вас не радеют. Возможно, если в будущем Вы начнете свое дело, они с радостью станут Вашими клиентами.

Другой пользой от обсуждения своих целей с другими, является то, что это создает положительный баланс. Отбросив нытиков, продолжайте говорить о своих планах с настоящими друзьями, которые хотят видеть Вас преуспевающим. Они непременно, станут время от времени подталкивать Вас к действиям. Ведь, когда все остальные стимулы перестают работать, осознание того, что друзья обязательно спросят, как Ваши дела по определенной цели, поможет Вам активизироваться в работе над задачей, которая в противном случае, могла просто заглохнуть.

6. Не усложняйте.
Некоторые люди, составляют целые папки с подробным описанием своих мечтаний. Они тратят на это много времени и сил, а в результате, забрасывают свою привычку. Намного проще и эффективнее просто напечатать формулировку своей цели и приклеить на видном месте. Усовершенствовать ее, Вы сможете всегда, если на это будет время.

Регулярное выполнение простой практики, намного эффективнее сложной, которая выполняется не регулярно или не выполняется вообще. Если Вам не удается получить результат в течение ближайших 5-ти минут, значит, вы усложняете процесс. На самом деле это просто.

Умение постоянно держать свои цели в поле зрения, дает возможность систематически подпитывать Вашу целеустремленность. Вы организовываете все так, что забыть о чем-либо просто невозможно. Вы по прежнему можете иногда сбиваться с пути, но ваши памятки будут продолжать создавать позитивное давление, и говорить «Я все еще здесь, я не позволю тебе так быстро сдаться! Ты должен как можно скорее предпринять действия для возвращения на верный путь». Учитывая то количество отвлекающих факторов, которое существует в последнее время, использование данной практики может принести огромную пользу.

Автор JeeJoo

© 2012 jeejoo - при перепечатке ссылка обязательна

Нажмите на кнопки - поделитесь с дузьями интересным материалом!

Наверх