jeejoo.comsitemap


Быть счастливее: 10 вещей, которые нужно прекратить делать прямо сейчас

Иногда путь к счастью зависит больше от того, чего вы Не делаете.

Счастье – в вашей профессиональной и личной жизни – это часто не прибавление, а вычитание.

Рассмотрим, к примеру, что произойдет, если перестать делать следующие 10 вещей:

1. Обвинение

Люди совершают ошибки. Работники не оправдывают ваших ожиданий. Посылки не доставляются вовремя.

Вы вините их всех в своих проблемах.

Но при этом, виноваты тоже. Возможно, вы недостаточно подготовили человека. Возможно, вы не продумали все хорошо и что-то упустили. Возможно, хотите слишком многого, слишком быстро.

Брать вину на себя, когда что-то идет не так вместо того, чтобы ругать других – это не мазохизм, это ответственность.  Потому что так вы фокусируетесь на том, как поступить правильнее в следующий раз.

И когда вы становитесь лучше и мудрее, вы становитесь счастливее.

2. Впечатление

Никто не относиться к вам по-настоящему хорошо из-за вашей одежды, машины, должности, власти и достижений. Все это материальное. Людям могут нравиться ваши вещи, но это не значит, что им нравитесь вы сами.

Конечно, поверхностные отношения вполне могут существовать, основываясь на чем-то материальном. Но поверхностные отношения – это фальшивка, и они не могут приносить истинного удовлетворения, это всегда ощущается.

Вместо того, чтобы пытаться произвести впечатление посредством вещей, работайте над собой и покажите истинного себя. Настоящие отношения делают человека счастливее, когда его всецело принимают таким, каким он есть.

3. Зацикленность

Когда вы чего-то боитесь и ощущаете отсутствие надежности в ситуации, то начинаете цепляться за информацию, людей, лишь бы не утратить окончательный контроль и не допустить перемен.

Отсутствие чувства опасения, достигнутое таким путем, это еще не счастье. Это просто уход от проблемы, попытки сгладить острые углы.

Удерживая то, что, по вашему мнению, вам нужно, не сделает вас счастливее; отпустите ситуацию и позвольте ей развиваться естественным путем.

Даже если ход событий будет не таким, как вы ожидаете, вы получите ценный опыт и будете чувствовать себе намного лучше.

4. Прерывание

Перебивать другого — это не только некрасиво. Когда вы перебиваете кого-то, то тем самым показываете, что вам не особенно интересны его слова, и вы не собираетесь в них вникать, и можете ответить то, что сами посчитаете нужным.

Хотите, чтобы люди относились к вам лучше? Начните внимательнее слушать, то о чем они с вами говорят. Уточняйте, задавайте вопросы, интересуйтесь. Фокусируйтесь на речи собеседника, убедитесь в том, что поняли услышанное правильно.

Они полюбят вас за это, и вам понравится чувство, которое вы будете при этом испытывать.

5. Жалобы

Ваши слова обладают определенной силой, особенно над вами. Постоянное сетование о своих проблемах не сделает вас лучше, напротив, вы будете чувствовать себя еще хуже.

Если что-то идет не так, перестаньте жаловаться. Направьте свои силы и внимание на то, чтобы исправить ситуацию. Чем больше вы жалуетесь, тем на большее время откладываете решение проблемы. Ни к чему затягивать с этим, принимайтесь за исправление прямо сейчас!

Не говорите о том, что все плохо. Поговорите о том, как это превратить в «хорошо», даже если этот разговор вы ведете с самим собой.

И так же поступайте со своими друзьями и коллегами. Не ищите жилетку, в которую можно поплакаться.

Друзья не позволят вам ныть, теряя время – они посоветуют вам, что предпринять, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

6. Управление

Да, вы – босс. Да, вы – титан индустрии. Да, вы – маленький хвост, который машет большой собакой.

Единственное, чем вы действительно управляете – это собой.  Если вы поймаете себя на том, что пытаетесь кем-то управлять, то вскоре увидите, что в этом деле ставите свои цели, себя и свою жизнь превыше этого человека. К тому же, контроль за другим занимает много сил и часто связан со страхами и неуверенностью в себе. В любом случае, это не сделает вас лучше.

Найдите людей, которые пойдут за вами по собственной воле, присоединяться к вам по собственному желанию. Вы почувствуете себя намного счастливее от того, что можете сотрудничать с другими и разделять свои интересы, заниматься общим делом без ущерба для кого-либо.

7.Критика

Конечно, вы лучше образованы. Естественно, у вас больше опыта и житейской мудрости. Конечно, вы больше всех окружили себя стенами, горами и драконами.

Но это не делает вас умнее, лучше или значимее.

Это всего лишь делает вас самим собой: уникальным, несравненным, но, в общем счете, самим собой.

Таким же, как все вокруг. И это касается ваших подчиненных в том числе. Каждый по-своему уникален и это составляет его отличительные черты, как  личности, но не более.

Все люди разные: не хуже, не лучше, просто разные.

Обращайте свое внимание на отличия, а не недостатки. И вы увидите людей в другом свете, и почувствуете себя лучше.

8. Поучение

У критики есть сестра, и ее зовут Поучение. И у них одна мать: Оценка.

Чем выше вы поднимаетесь и большего достигаете, тем чаще начинаете думать, что вы знаете больше и лучше, и начинаете говорить всем о том, что вы знаете. Проще говоря, поучать, читать морали и вести нравоучения.

Чем с большей напыщенностью вы говорите, тем меньше вас слушают, хоть и слышат. Это отдаляет от вас людей, и сделает вас одинокими и грустными.

Будьте проще, пусть ваш опыт и мудрость будут вам во благо, не выращивайте гордыню и избавьтесь от заносчивости.

9. Жизненные условия

Прошлое ценно тем, что можно вынести уроки и научиться на своих ошибках и ошибках других.

И, сделав это, отпустить его.

Легче сказать, чем сделать? Все зависит от вашей фокусировки. Когда что-то плохое случается с вами, используйте это, как возможность узнать то, чего вы не знали раньше. Когда кто-то другой совершает ошибку, используйте это, как возможность быть добрее, сострадательнее, попробуйте отнестись с пониманием и простить.

Прошлое всего лишь тренирует, а не определяет вашу жизнь. Подумайте о том, что было не так, но лишь для того, чтобы убедиться, что урок усвоен, и в следующий раз вы и люди вокруг вас поступят правильно.

10. Страхи

Все мы боимся: того, что может и не может произойти, того, что мы не можем изменить, или что не сможем сделать, или того, как другие люди воспримут нас и отреагируют.

Поэтому нам легче дольше колебаться, сомневаться, искать дополнительную информацию, запутываться еще больше, углубляться, отходить в сторону и тратить на это кучу времени.

Тем временем проходят недели, месяцы и годы.

Это же касается и нашей мечты, заветных желаний, целей.

Не давайте вашим страхам связывать вас. О чем вы бы не мечтали, что бы ни планировали, к чему бы ни стремились, решайтесь, двигайтесь в этом направлении, действуйте.

Если вы хотите начать свой бизнес, сделайте первый шаг. Если хотите изменить профессию, сделайте первый шаг. Если вы хотите создать или продвинуть новый продукт, услугу, сделайте первый шаг.

Отбросьте свои страхи и начните. Сделайте хоть что-нибудь. Сегодня. Сейчас.

Время идет. Сегодняшний день становиться вчерашним и никогда не повториться.

Сегодня — самый драгоценный актив, которым вы владеете — и это единственная вещь, которую вы действительно должны бояться потерять.

 

 Автор JeeJoo — ссылка при перепечатке обязательна

 

Нажмите на кнопки - поделитесь с дузьями интересным материалом!

Наверх